转眼间，我们结束了新年假期，过完了春节，也刚刚送走了二十四节气中的一个节气——雨水这个节气。这种节气是象征着温度回暖的时候，世间万物都开始变得有朝气，变得有活力。春天伊始，也是适合养生保健的季节，大家在吃东西的时候，不能由着自己的性子来，不能只顾嘴瘾，只吃好吃的食物而忽略了营养的摄入。大家要多吃健康的食物，绿色蔬菜以及瓜果大家都不能忽略，均衡的营养摄入才能保证拥有一个健康的体格，坚持做到合理的饮食习惯，同时也需要养生良好的作息习惯，这样大家也才能远离各种疾病的侵害。好了，废话不多说了，接下来就来看看今天的咨询吧！

如果要说到夫妻生活和生理需求，有很多人都觉得不是特别的好意思，不过大家都是成年人了，夫妻生活是再正常不过的一件生理需求了，而且对于两个人的感情来说也能够起到非常不错的促进作用。不过随着社会的发展，人们的压力逐渐的增大，两地分居的人也越来越多，这样做非常不利于两个人之间感情的维系，而且一个男人长期不解决自己的生理需求，除了疲乏无力之外，还可能会出现下面这两个变化。

男人的“生理需要”长期得不到满足，除了疲乏无力，还有2个变化

1、提前进入男性更年期

说到更年期，很多人都觉得只有女人有更年期，对于男人更年期这个问题，很多人都觉得难以理解，其实中年女人如果身体内分泌失衡，身体就会随之出现一系列的变化，就容易导致他们提前进入更年期，男人也是一样的，如果一个男人长期没有夫妻生活的话，就容易导致身体的内分泌出现紊乱的情况，这时候男人身体里的雄性激素分泌量就会越来越少，很有可能会导致男人提前进入更年期，进入更年期之后身体的各项机能也会逐渐的衰退和老化，不仅身体会变差，而且在夫妻生活方面也可能会出现一系列的问题。

2、容易患上前列腺疾病

对于一个男人来说，若长期与妻子两地分居，没有夫妻生活的话，就很有可能会给我们的前列腺造成一定的健康隐患，前列腺对于一个男人来说是至关重要的，他不仅仅是男人身体的器人，同时对于男人的生殖方面也能够起到非常关键的作用，若一个男人长期没有夫妻生活，就容易导致身体的激素呈现下降的趋势，而且前列腺炎长时间不能排除，很容易会引起前列腺反复充血，对身体健康来说是极为不利的。

在过年期间的时候，大家基本都回老家了，在老家里，人人都离不开大鱼大肉，吃了很多油腻而且高脂肪的食物，这类食物虽然解馋，不过长期摄入这类食物的话，却不利于人与体的健康，所以，为了营养的均衡，为了拥有一个健康的身体，大家要多吃一些健康的食物哦！以上就是我们今天的分享，网友们还有什么疑问的吗？欢迎在评论区留言，谢谢！