学习想要上瘾也要找对适合自己的方法，如果你感觉学习很烦恼，那么你一定是用错了方法。

那是什么呢？

比如你每天都背单词，不过效率也不高，没有背一会头就大了，这是因为你在进行对你的大脑强制出入，大脑说：“我才不记忆呢，这又没什么反馈”对，大脑是需要反馈的。

反馈可以激发大脑的激情，可以让你很容易进入学习的心流的状态，那如何才能激发大脑的激情呢？

首先，想象一下我们打游戏，是如何让你上瘾的，是不是，游戏的反馈机制让你无法自拔，就连妈妈叫你吃饭你也不愿意去，这就是上瘾的可怕之处，比如说”金铲铲之战“这个游戏，这个游戏我的舍友基本上都玩，而且一玩就是很久，仔细想想，你玩这个游戏是不是有强烈的目标，就是要拿第一，让别人对你产生敬畏，你就是这把游戏的老大，发这种反馈会激起你的大脑的强烈兴奋，让你开完一把就想着第二把，对，学习也是这样，只要你能做到及时的反馈就可以让你学习就像游戏一样轻松。

在你学习是你可以设立小目标。比如我要在一小时内背诵多少个单词，完成了这个小任务我要吃点好吃的奖励一下自己，或者是这周末我要去度假。