资料来源：

[1]冯文林.吴弥漫教授运用岭南中药治病经验[J].中国中医药现代远程教育,2021,19(14):139-140.

[2]张久亮.中药可以长期服用吗?[J].中老年保健,2021,(01):22-23.

[3]傅乐雯,高泽宇,王子洁等.清代宫廷中西洋参的来源及应用情况初探[J].亚太传统医药,2023,19(12):201-206.

随着人们对疾病的了解增多，养生的观念也深入人心。不少00后都开始水杯里泡枸杞，用保温杯泡中药材的做法，不仅操作简单节约时间，而且益处颇多。

20岁的雷婷是一名女大学生，天不怕地不怕就怕每月一次的生理期。她从高中就开始痛经，尤其是生理期第一天。痛到在床上翻身都难，下腹一阵一阵的坠胀感，腰酸，手脚冰凉。只能吃止痛药等药效上来后才好点。

因为痛经太严重，每个月生理期都要请病假。看到女儿痛的饭都吃不下，雷婷妈妈担心她存在子宫方面的问题。陪她来妇科做检查。可b超显示雷婷的子宫大小和子宫内膜厚度都正常。无异位增生等问题出现，医生看雷婷个子比较娇小瘦弱，就建议她平时可以多补充营养，体质增强了可能痛经的情况就会有所缓解。

妈妈平时喜欢看中医养生栏目，略懂一点中医。就给雷婷买了很多西洋参和红枣干让她带回学校。西洋参补气，红枣补血。这气血充足了，体质不就变好了。嘱咐雷婷要坚持每天都喝西洋参泡水。

确实，西洋参具有补气养阴的功效，又不像人参那样过于滋补。很多人吃人参承受不住过热的情况，就会流鼻血。清朝时期，对人参的管控非常严格，全部由人方采买。后因为人参稀有性增加就从美国开始进口西洋参。当时的西洋参作为名贵药材，只允许特供给皇亲贵族使用。

而今天西洋参作为一种价格划算，疗效好副作用少的常见中药被普遍应用于我们的生活。此外西洋参能帮助调解胰岛素分泌，促进糖原代谢来降低血糖，可以用来帮助糖尿病病人控糖。并且还能增强免疫力。减少血小板凝聚，改善血管内血栓的形成，防止动脉硬化。

上网了解到西洋参具有降低血糖，防止血栓，增强免疫，减少疲劳的作用后，雷婷开始坚持用它泡水喝。半个月后，雷婷感觉自己白天出汗减少了，之前不管是活动还是站着总爱出带着凉意的虚汗。同时乏力，少气懒言的症状也改善了。然而，到了月底的生理期，她的疼痛却比以往更加剧烈，吃了三颗止痛药才勉强止住。

雷婷以为是喝西洋参泡水的时间太短才不起作用，加大了西洋参的剂量。气虚的症状改善了，可痛经的症状加重了。雷婷因为常年痛经并没有对疼痛加重引起重视，她发现自己的感冒迟迟没好。以前换季风寒感冒咳嗽流涕一个星期就会自动痊愈。但这次感冒有一个月，还是每天嗓子难受。

见喝了几天感冒药没有效果，期末考试迫在眉睫。雷婷害怕这种状态会影响复习，就去医院想看看是不是流感。可甲流乙流支原体等常见流感病毒全部阴性，医生只能照例给她开了抗生素类药物和抗病毒口服液。

不凑巧的是期末考那天正好是雷婷的生理期，咳嗽，腹痛让她根本无法集中注意力答题。强忍着不适撑在桌子上勉强写了一会。雷婷感觉自己眼前的字越来越花，随后两眼一黑，咚的一声朝旁边昏倒了。

同考场的室友连忙把她送回寝室，躺床上好半天那种难受发晕的感觉才终于消失。这次晕倒的经历让雷婷吓得不轻，上次在西医院没找出病因，她这次去了中医院。老教授把脉后说她体质太过寒凉要吃中药调理。听到中药，雷婷赶紧说自己这三个月一直在喝西洋参补气并且剂量比较大。

她话音刚落，老教授就神色一变，指责道西洋参不是人人都能吃的。它确实能补气，但像你一样原本就存在痛经，风寒感冒等症状是万万不能喝西洋参的，除此之外，还有三类人禁用西洋参！

最早记载西洋参的医书是成书于1757年的《本草从新》，此书首次记载了西洋参及其性状

为苦，寒，微甘，味厚气薄。补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。意思是西洋参苦涩而微带甘甜，口感厚重而气息轻盈。此茶具有补肺降火、生津止渴、消除疲劳的功效，尤其适合虚火旺盛的人群。

因此针对西洋参的性质，有三类人群不宜使用。第一是女性在孕期、经期等特殊阶段，由于身体状况特殊，应避免食用西洋参，以免引起体内寒邪停滞、血凝、月经异常等不良反应。此外，西洋参还可能影响血液循环，对怀孕期间的胎儿没有好处，甚至可能导致流产等严重后果。因此，在怀孕期间，女性应特别注意饮食，避免食用过于寒凉或具有活血作用的食物和药物。

第二是对于食欲不振和长期腹泻的患者，西洋参应当谨慎食用，以免对胃肠道造成损伤，导致脾胃相关功能明显下降。这个观点源于对这类人群的生理特点和西洋参的药理作用的深入理解。西洋参作为一种常见的中药材，具有补气养阴，生津止渴的功效，但它的药性偏凉，对于胃肠道功能紊乱的患者来说，可能会引发或加重腹泻等消化系统症状。

第三是在吃萝卜或者喝咖啡时，不要与西洋参同时服用。它们具有相克属性。这是因为西洋参是一种补气药材，能够补益身体，增强免疫力，而萝卜则具有破气的作用，两者同时食用会相互抵消，导致西洋参的功效大打折扣。西洋参需要在一个平和稳定的环境下发挥其功效，而咖啡因等刺激性物质会干扰身体的代谢和吸收，导致西洋参的功效无法充分发挥。

那么中药能否长期服用呢？这个要根据患者年龄和疾病情况来判断，比如慢性病患者（慢性心衰，慢性呼衰，慢性肾衰，糖尿病，高血压，高血脂）由于疾病在体内存在时间较长，短程的疗效无法达到好的效果就要长期坚持服用中药。另外肿瘤患者，服用西药治疗欠佳的患者都可以长期服用中药。

不过年纪比较小，身体体质不错，病情比较稳定的患者不宜长期服用中药。另外像处于急性期的疾病，比如急性脑梗死，应用活血化瘀，化痰祛邪的药物都遵循中病即止的原则，不能长期服用。另外在中药治病的过程中要加强面诊的频率，中医讲究辨证论治所以在不同阶段根据病人不同表现及时调整药方，添减药材或者剂量。